Loma on loma. Juoksukilometrejä ei lomalla ole liiemmälti kertynyt, tosin onneksi pyöräilykilometrejä sitäkin enemmän. Tänään kävin varmaan puoleentoista viikkoon ekalla lenkillä ja hyvältä tuntui. Päätin ennen lomaa tai oikeastaan maratonin jälkeen, että nyt kesällä en meinaa turhia juoksusta stressata, koska tiedän että sitten kun arki alkaa ja tavallinen rytmi vaihtuu taas päälle, niin sitten niitä kilometrejä alkaa kertymään. Sohvaperunaa minusta ei silti saa lomallakaan, vaikka esimerkiksi nyt on kyllä tullut kiitettävästi syötyä vähän mitä sattuu jne. mutta jotenkin ajattelen, että loma on loma ja silloin on turha stressata mistään, varsinkaan juoksusta. Polte ja hyvä fiilis juoksuun on silti säilynyt ja vaikka tän päivän aamulenkille ei kertynyt kilometrejä viittä enempää niin reipas lenkki tuotti taas sitä juoksemisen riemua ja hyvää fiilistä, kuten asiaan kuuluu!
lauantai, 22. heinäkuu 2006
Loma on loma
lauantai, 22. heinäkuu 2006
Tour de saaristo
Lomaa on vielä ruhtinaallinen viikko jäljellä, mutta jostain kumman syystä meinaa hiipiä kumma lomanloppumisahdistus päälle. Ilmeisesti melko yleismaailmallinen ilmiö. Loma on tähän asti mennyt ihan kivasti. Viime viikolla toteutin yhden haaveeni ja lähdin Turun saaristoon pyöräilemään. Yksin kun lähtee niin saapahan ainakin mennä ihan oman fiiliksen mukaan. Kaverin kanssa pyöräillessä olisi ollut hienoa se, että olisi saman tien voinut hehkuttaa jonkun kanssa niitä kauniitä maisemia yms.
Reissu alkoi viime keskiviikkona Turusta. Ensimmäisenä päivän määränpää oli Parainen. Kilometrejä pyörän selässä kertyi tuolle päivälle n. 50. Pääsi jo hiukan saaristolaismaisemiin, mutta täytyy myöntää että parempaa oli tulossa. Yön nukuin mukavasti Åbolands folkhögskolanissa.
Torstaina matka jatkui sitten muutaman mutkan kautta Nauvoon. Nauvo oli kaikin puolin oikein viehättävä pyöräilijöiden ja purjehtijoiden paikka. Pyöräteitä oli enimmäkseen Turun ympäristössä, joten mitä pidemmälle saaristoon mentiin, niin sitä enemmän pyöräiltiin ajotien reunassa. Nauvossa majoituin mukavasti Majatalo Marttaan. Herttainen palvelu, hyvä ruoka ja sympaattinen paikka. Kilometrejä torstaille kertyi myöskin noin 50. Iltapäivästä tein myös autolautalla retken Seilin saarelle, joka karmaisevasta historiastaan huolimatta, oli ihan symppis paikka. Illalla kun istuin Nauvon satamassa ravintolalaivassa ja katselin kauniita maisemia, niin olisi hyvin voinut kuvitella olevansa ulkomailla.
Perjantaina hyppäsin mahtavan aamiaisen jälkeen pyöräni kanssa autolauttaan ja tunnin merimatkan jälkeen hyppäsin pyörän selkään Rymättylässä. Perjantain pyöräilylireitti oli kaikin puolin oikein kaunis. Mäkiä oli matkan varrella jonkin verran, joten jalat pääsivät aika ajoin kovallekin koetukselle. Perjantain reitti kulki sitten Merimaskua sivuten Naantalin kautta takaisin Turkuun. Naantalissa piipahdin kahvilla ja jäätelöllä ja kyllähän tuolla muumien mekassa olisi voinut pitempäänkin viihtyä.
Turussa vielä tuli pyöräiltyä reipas kymmenen kilometriä, joten kaiken kaikkiaan kilometrejä kertyi tuolle Tour de saaristolle vähän päälle 160 kilometriä. Pyörä toimi mallikkaasti koko matkan, kumit ei puhjennut ja kuskikin oli vielä elämänsä voimissa Turussa! Eli ei muuta kuin ensi vuonna uudestaan.
Reissu alkoi viime keskiviikkona Turusta. Ensimmäisenä päivän määränpää oli Parainen. Kilometrejä pyörän selässä kertyi tuolle päivälle n. 50. Pääsi jo hiukan saaristolaismaisemiin, mutta täytyy myöntää että parempaa oli tulossa. Yön nukuin mukavasti Åbolands folkhögskolanissa.
Torstaina matka jatkui sitten muutaman mutkan kautta Nauvoon. Nauvo oli kaikin puolin oikein viehättävä pyöräilijöiden ja purjehtijoiden paikka. Pyöräteitä oli enimmäkseen Turun ympäristössä, joten mitä pidemmälle saaristoon mentiin, niin sitä enemmän pyöräiltiin ajotien reunassa. Nauvossa majoituin mukavasti Majatalo Marttaan. Herttainen palvelu, hyvä ruoka ja sympaattinen paikka. Kilometrejä torstaille kertyi myöskin noin 50. Iltapäivästä tein myös autolautalla retken Seilin saarelle, joka karmaisevasta historiastaan huolimatta, oli ihan symppis paikka. Illalla kun istuin Nauvon satamassa ravintolalaivassa ja katselin kauniita maisemia, niin olisi hyvin voinut kuvitella olevansa ulkomailla.
Perjantaina hyppäsin mahtavan aamiaisen jälkeen pyöräni kanssa autolauttaan ja tunnin merimatkan jälkeen hyppäsin pyörän selkään Rymättylässä. Perjantain pyöräilylireitti oli kaikin puolin oikein kaunis. Mäkiä oli matkan varrella jonkin verran, joten jalat pääsivät aika ajoin kovallekin koetukselle. Perjantain reitti kulki sitten Merimaskua sivuten Naantalin kautta takaisin Turkuun. Naantalissa piipahdin kahvilla ja jäätelöllä ja kyllähän tuolla muumien mekassa olisi voinut pitempäänkin viihtyä.
Turussa vielä tuli pyöräiltyä reipas kymmenen kilometriä, joten kaiken kaikkiaan kilometrejä kertyi tuolle Tour de saaristolle vähän päälle 160 kilometriä. Pyörä toimi mallikkaasti koko matkan, kumit ei puhjennut ja kuskikin oli vielä elämänsä voimissa Turussa! Eli ei muuta kuin ensi vuonna uudestaan.
maanantai, 3. heinäkuu 2006
Loma ja lenkki!
Tänään on kauan kaipaamani kesäloman ensimmäinen kunnon lomapäivä ja ihan asiallinen lomailma. Eli lämpöä on ollut ainakin 25 astetta ja aurinko on paahtaa porottanut. Pyöräiltyä on tullut viime päivinä yllättävän paljon ja tänään lähdin sitten taas juoksentelemaan. Kesän alennusmyynnistä tarttui mukaan lauantaina Haltin juoksupaita ja pitihän sitä nyt sitten vihdosta viimein päästä testaamaan. Oikein hyvä oli.
Lenkille ei kertynyt pituutta kuin noin kuusi kilometriä, mutta oikein hyvin meni. Oli pakko ajoittaa juoksu iltaan, jottei ollut ihan niin paahtava kuumuus. Jotenkin näissä kesäilloissa on hohtoa! Porukkaa oli vielä kympin aikoihin uimarannallakin melkoisesti. Ihana tämä kesä! Juoksu kulki todella hyvin..ei mitää valitettavaa. Sikäli ihme, sillä viime päivinä olen vatsani takia yrittänyt välttää hiililhydraatteja ja syönyt ennemminkin proteiinipitoista sapuskaa, mutta tuollaisella matkalle sitä energiaakin riitti.
Loman suunnitelmat ei vielä ole aivan selvillä, mutta eiköhän tuonne saaristoon lähetä joko yksin tai kaverin kanssa.
Lomafiiliksissä...
Lenkille ei kertynyt pituutta kuin noin kuusi kilometriä, mutta oikein hyvin meni. Oli pakko ajoittaa juoksu iltaan, jottei ollut ihan niin paahtava kuumuus. Jotenkin näissä kesäilloissa on hohtoa! Porukkaa oli vielä kympin aikoihin uimarannallakin melkoisesti. Ihana tämä kesä! Juoksu kulki todella hyvin..ei mitää valitettavaa. Sikäli ihme, sillä viime päivinä olen vatsani takia yrittänyt välttää hiililhydraatteja ja syönyt ennemminkin proteiinipitoista sapuskaa, mutta tuollaisella matkalle sitä energiaakin riitti.
Loman suunnitelmat ei vielä ole aivan selvillä, mutta eiköhän tuonne saaristoon lähetä joko yksin tai kaverin kanssa.
Lomafiiliksissä...
maanantai, 19. kesäkuu 2006
Hellelenkki
Juoksu kulkee taas. Ilmeisesti se maratonista palautuminen minun kohdallani kesti pari viikkoa. Eilen kävin juoksemassa toisen lenkkini maratonin jälkeen. Lenkki kulki tuon lähilätäkön ympäri ja eihän siitä tule kuin se viisi kilometriä, mutta juoksu kulki taas hyvin ja kevyesti. Viikon takainen tukkoisuus jaloissa oli poissa ja letkeästi meni. Tein lenkin illalla varmaan joskus ysin jälkeen, mutta vielä silloinkin oli melkoisen lämmin. Tämä Suomen kesä kun on viime päivinä ollut ihanan helteinen ja aurinkoinen. No meikäläinen ei valita!
Iloista kesämieltä juuri sinulle!
Iloista kesämieltä juuri sinulle!
maanantai, 12. kesäkuu 2006
Ensimmäinen lenkki maratonin jälkeen
No niin...lenkkarin nauhat on taas sidottu. Eli tänään vedin illalla ensimmäisen lenkkini maratonin jälkeen. Lähinnä ideana oli lähteä vähän fiilistelemään taas juoksua ja nauttia Suomen kauniista ja lämpimästä kesäilloista. Jalat olivat kyllä kieltämättä aika tukossa ja oli pakko pysähtyä hetkeksi venyttelemäänkin etureisiä. No, mitä sitä on vähän kuulostellut ja lueskellut kokeneempien maratoonareiden kommentteja niin saattaa mennä vaikka kolmekin viikkoa siihen palautumiseen. Pituutta tän päivän lenkille ei kertynyt enempää kuin n. 5 km.
Kesä se vissiin on kovaa vauhtia vihdoinkin tulossa. Vielä kun kolme viikkoa jaksaa painaa töissä niin pääsee kunnolla lomaileen. Tarkoitus olisi lomalla juoksennella, mutta myös pyöräillä (mutta myös maata rannalla). Eli kai tuo kaunis Turun saaristo saa tamperelaisenkin houkuteltua rannikolle.
Kesä se vissiin on kovaa vauhtia vihdoinkin tulossa. Vielä kun kolme viikkoa jaksaa painaa töissä niin pääsee kunnolla lomaileen. Tarkoitus olisi lomalla juoksennella, mutta myös pyöräillä (mutta myös maata rannalla). Eli kai tuo kaunis Turun saaristo saa tamperelaisenkin houkuteltua rannikolle.
